Wer hat boxkampf gewonnen

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Das erfordert einen begrenzt-externen Stil der Konzentration. Dies ist die gleiche Art der Konzentration, die Boxer brauchen, wenn der Trainer ihnen seine Anweisungen gibt.

Nach einer anstrengenden Boxrunde kann es sein, dass ein Boxer sich nicht darauf konzentrieren kann, was sein Trainer sagt, weil physiologische Reize im Vordergrund stehen.

Er soll erstens bei Angriffen seine linke Hand oben halten und zweitens bei jedem Schlagwechsel immer den letzten Schlag machen.

Die Folge ist, dass der Boxer die Anweisungen des Trainers nicht voll aufnimmt und umsetzt. Das Konzentrationstraining beim Laufen kann sich so positiv auf die Leistung auswirken.

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Noch wichtiger ist es, sich selbst die Frage zu beantworten: Das sollte sich ein Boxer bewusst machen.

Das kann sowohl im Ring als auch vor einem Spiegel stattfinden. Wie beim Schattenboxen gibt es auch hierbei keinen Gegner. Mit dieser Methode habe ich gearbeitet, als ich einen Boxer auf die Weltmeisterschaft im Boxen vorbereitete.

Das erfordert einen begrenzt-externen Stil der Konzentration. Dies ist die gleiche Art der Konzentration, die Boxer brauchen, wenn der Trainer ihnen seine Anweisungen gibt.

Nach einer anstrengenden Boxrunde kann es sein, dass ein Boxer sich nicht darauf konzentrieren kann, was sein Trainer sagt, weil physiologische Reize im Vordergrund stehen.

Er soll erstens bei Angriffen seine linke Hand oben halten und zweitens bei jedem Schlagwechsel immer den letzten Schlag machen.

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